Challenge #3: De waterdrager

De derde challenge om thuis lekker te blijven trainen en oefenen gaat om beheersing (en een beetje “fun”). Ideaal voor als het zonnetje weer gaat schijnen.

De waterdrager

Benodigdheden:

• Bakje met koud water
• Zonnetje ?

Hoe werkt “De waterdrager”?

1. Vul een bakje met koud water
2. Ga in pasang staan
3. Zet het bakje voorzichtig op je hoofd
4. Probeer naar depok te gaan, zonder dat het bakje valt

Te makkelijk? Probeer ook weer op te staan!

Pro tip: Oefen eerst een aantal keer zonder water. Dan kan je gewoon binnen oefenen, zolang het weer een beetje tegenzit. Oh, en dan word je niet nat mocht het bakje toch vallen ?

Bekijk en probeer hier eerdere challenges.

door Mas Richard
29 april 2020

2 reacties op “Challenge #3: De waterdrager”

1. Rene schreef:

   30 april 2020 om 09:22

   Goede balansoefening. Als je het niet goed doet, ben je gelijk afgestraft.

2. Rongen schreef:

   19 september 2020 om 17:37

   Goeie evenwicht oefening.